Tê bì chân tay là bệnh gì?

Tê bì chân tay là gì?

Tê bì chân tay là hiện tượng cảm giác tê ở tay hoặc ở chân do các dây thần kinh bị chèn ép. Hầu hết các trường hợp đều có cảm giác tê nhiều ở các ngón giữa và ngón trỏ.

Khi mắc bệnh lý này, người bệnh thường cảm thấy ngón tay hoặc ngón chân bị tê, như bị kim đâm hoặc kiến bò, và trong một số trường hợp, có thể bị mất cảm giác. Tình trạng này ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh, gây khó chịu và làm cho việc vận động trở nên khó khăn hơn.

Thường thì tê bì chân tay sẽ bắt đầu bằng cảm giác tê ở cánh tay trước, sau đó lan xuống cổ tay, bàn tay và ngón tay. Dù không quá nguy hiểm, bệnh vẫn cần được điều trị sớm để tránh gây khó khăn trong việc cầm nắm hoặc đi lại của người bệnh.

Triệu chứng thường gặp của tê bì tay chân

Cảm giác tê hoặc bị chuột rút: Một cảm giác khó chịu hoặc nhức nhối, giống như cảm giác khi các phần của cơ thể bị tê hoặc chuột rút.

Mất cảm giác hoặc giảm cảm giác: Cảm giác mất cảm giác hoặc giảm cảm giác trong các phần của cơ thể, có thể là một phần hoặc toàn bộ chân tay.

Kim châm hoặc kim châm và kim châm: Một số người có thể cảm thấy như có kim châm đâm vào da hoặc cảm giác như kim châm và kim châm trong các phần của cơ thể.

Cảm giác nặng nhưng không cố định: Tê bì thường đi kèm với cảm giác nặng nhưng không cố định, có thể di chuyển hoặc đổi chỗ trong thời gian.

Tác hại của tê bì tay chân đối với sức khỏe

Cảm giác khó chịu: tê bì tay chân có thể gây ra cảm giác khó chịu, khiến người bị tê bì cảm thấy khó chịu và không thoải mái.

Ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày: tê bì tay chân có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của con người, gây ra khó khăn trong việc di chuyển, thực hiện các hoạt động thường ngày, làm việc và học tập.

Dấu hiệu của bệnh lý: tê bì tay chân có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng như viêm dây thần kinh, thoái hóa đốt sống cổ, bệnh tuyến giáp.

Một số biện pháp phòng ngừa tê bì chân tay

Nhằm phòng ngừa hiện tượng tê chân tay, bạn nên làm những điều sau:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, vi chất,…
Tập thể dục thể thao đều đặn để lưu thông khí huyết, cơ thể dẻo dai, linh hoạt.
Sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thức khuya, căng thẳng, ngủ đủ giấc, ngồi đúng tư thế,…
Giữ cân nặng ở mức ổn định vì nếu thừa cân quá mức sẽ làm dây thần kinh bị chèn ép và làm tay chân tê bì.
Hạn chế uống bia rượu, hút thuốc lá, ăn đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ,…
Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.

Mặc dù tê bì chân tay không phải là một bệnh nguy hiểm, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo về một hoặc nhiều vấn đề sức khỏe phức tạp hơn. Nếu bạn hoặc người thân cảm thấy tê bì chân tay không bình thường, hãy theo dõi trong một thời gian. Nếu triệu chứng ngày càng trở nên nặng hơn, bạn nên đi khám để được tư vấn và điều trị sớm.